При изучении здоровья костей большое внимание уделялось витамину D и кальцию в организме спортсменов. Известно, …
-
-
Прием добавок с витамином К в спортивном питании — это новая, но малоизученная область исследований. …
-
Взаимосвязь между приемом добавок с витамином С и спортивными результатами была предметом многочисленных исследований и …
-
Упражнения и программы
Новое в рекомендациях ACSM по спортивному тестированию и составлению тренировочных программ
Новое в рекомендациях ACSM по спортивному тестированию и составлению тренировочных программ Jacob Wackerhausen iStock В …
-
Аргинин относится к условно-незаменимым аминокислотам и играет ключевую роль в оптимальном развитии и поддержании здоровья …
-
Кардиотренировки натощак: заслужена ли их хорошая репутация? pitchwayz iStock Оригинал статьи Некоторые фитнес-мифы просто отказываются …
-
Три мифа о тестостероне: что нужно знать каждому мужчине djiledesign iStock Оригинал подкаста Перевод размещен …
-
Пять мифов о женских силовых тренировках Vasyl Dolmatov iStock Слово «качок» неслучайно мужского рода. Тренировки …
-
Как не стать жертвой когнитивных ловушек в фитнесе FPA Почему даже самые разумные люди совершают …
-
Пульсовые зоны в фитнесе: руководство для тренера и клиента FPA Пульс — один из самых …
Новые